SSC Berlin Grünau - Abteilung Triathlon

Ein kleiner Lernbericht aus Fernost von Sebastian H. aus O. in B.

10 Punkteplan: Wie bereitet man sich als Mitteleuropäer (nicht) auf einen Ironman in den Subtropen im Februar vor:

1. Trainiere mal im Warmen. In Kälte und Dunkelheit auf dem MTB ist ja auch schön, aber mal bei 35°C und Sonne ist dann doch was anderes.
2. Teste dein Wettkampfrad! Richtig, man sitzt da ganz anders drauf als auf dem Trainingsrad oder dem MTB.
3. Teste das Freiwasser vor Ort, es könnte salzig sein und es gibt keine Wenden alle 25m wie in der Pablo-Neruda-Str.
4. Verwende kein Material was du nicht vorher ausprobiert hast, sonst könnte es sein, dass du das Hinterrad am Wettkampfmorgen nicht richtig aufegpumpt bekommst oder die Ritzel nicht optimal passen oder die Kette hinter das kleinste Ritzel rutscht.
5. Halte dich vor dem Wettkampf von dem einheimischen Essen fern – yippie- das hab ich gemacht, Dank der goldenen Möve!
6. Reise nicht erst den Tag vorher an, du könntest ohne Aklimatisierung hohen Blutdruck bekommen dass dir die Adern schwillen und du keine Luft bekommst sowie du versuchst dich sportlich zu betätigen.
7. Mach dich mit dem Verkehr vertraut, zB könnte es sein dass die alle links fahren…
8. Schau dir die Wettkampfstrecken an, damit du weißt wann du beim Rad genug Runden gedreht hast und du nicht an der Ausfahrt Richtung Radziel vorbeifährst ohne es zu merken.
9. Überprüfe deine Laufschuhe ob sie der Belastung noch gewachsen sind, sonst könnte es sein dass du in ihnen herumschwimmst, besonders wenn sie richtig nass werden, weil du Tonnen von Wasser und Eis über deinen erröteten Körper schüttest und du dass mit Flächenblasen an den Sohlen quittiert bekommst.
10. Beende das Rennen erst im Ziel, denn es könnte sein dass viele andere Luschen auch noch anfangen zu schwächeln und es dann zu spät ist um noch richtig Boden gut zu machen.

Wenn du das alles falsch machst, dann wirst du 36. beim IM in Malaysia, bist pleite von einem langen Wochenende aber motiviert für den Rest der Saison, es dir selbst zu beweisen, dass du es besser kannst!

Liebe(r) LeserINN, diese Geschichte ist frei erfunden, Ähnlichkeiten mit real existierenden Personen sind rein zufällig. Bitte sehen Sie von weiteren Nachfragen oder gar Glückwünschen gegenüber dem Autor ab;-)

Du kannst zum Ende springen und ein Kommentar hinterlassen. Pingen ist im Augenblick nicht erlaubt.