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Archiv der Kategorie 'ironman'

Elbaman 2009

Mittwoch, den 30. September 2009

Als ich am Sonntagabend nach einem elend langen Marathon ins Ziel kam, stellte ich mir die Frage, ob das jetzt wirklich sein musste. Nun ja, nicht erst dann, eigentlich schon die ganzen letzten Stunden zuvor auch. Aber der Reihe nach:

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Das Triathlonfestival ROTH 2009 ist vorbei und einige Grünauer waren dabei.

Freitag, den 17. Juli 2009

Hallo Teamer/ innen.

Das Triathlonfestival ROTH 2009 ist vorbei und einige Grünauer waren dabei.

Danke für die Lautstarke Unterstützung an der Strecke, das Mitfiebern am Livestream und das Daumenhalten.  Es war wiedereinmal ein sensationelles Erlebnis für ALLE Teilnehmer und ALLE Zuschauer.

  • Jahresbestleistung bei den Männern (7:55h, Michael Göhner)
  • Fabel- Weltrekord bei den Frauen (8:31h, Crissi Wellington)
  • Über 60 Athleten /innen “Sub 9″
  • Über 150.000 Zuschauer an der Strecke
  • …. &&&

Zu meinem ganz persönlichen Erlebnis: (weiterlesen…)

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3 Grünauer beim IRONMAN Frankfurt 2009

Mittwoch, den 8. Juli 2009

Am 05.07.2009 starteten und finishten Torsten Oppatt, Gregor Stötzer und meine Wenigkeit, Marco Lügge, beim Ironman in Frankfurt. Da ich mit den anderen beiden Vorort jedoch kaum Kontakt hatte, seht Ihr den Wettkampf erstmal nur aus meiner Perspektive.

Nun war es endlich soweit. Die Anmeldung war bereits ein Jahr lang her und mein erster Ironman stand auf dem Plan. Leider begann alles unter schlechten Vorzeichen, da mir am Dienstag vor meiner Abfahrt noch jemand in mein Auto gefahren ist. Aber zum Glück blieb ich ohne Verletzungen, sodass alles planmäßig weitergehen konnte.

Wer mich kennt, weiß, dass (weiterlesen…)

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10 Punkteplan: Wie bereitet man sich als Mitteleuropäer (nicht) auf einen Ironman in den Subtropen im Februar vor

Dienstag, den 3. März 2009

Ein kleiner Lernbericht aus Fernost von Sebastian H. aus O. in B.

10 Punkteplan: Wie bereitet man sich als Mitteleuropäer (nicht) auf einen Ironman in den Subtropen im Februar vor:

  1. Trainiere mal im Warmen. In Kälte und Dunkelheit auf dem MTB ist ja auch schön, aber mal bei 35°C und Sonne ist dann doch was anderes.
  2. Teste dein Wettkampfrad! Richtig, man sitzt da ganz anders drauf als auf dem Trainingsrad oder dem MTB. (weiterlesen…)
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Sebastian Hauer auf dem Weg nach Langkawi – IRONMAN Malaysia

Donnerstag, den 26. Februar 2009

Wie auch andere Profis macht sich unser Trainer in diesem Jahr bereits zu Beginn auf den Weg zum IRONMAN. In Langkawi/Malaysia tauscht er Schnee, Regen und Kälte gegen Sonne, Sommer und Hitze.
Wir drücken die Daumen und schauen live zu!

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